Cô nàng có 10 huy chương bơi lội tham dự thi Hoa hậu Việt Nam 2020

Trong dàn hoa hậu Việt Nam 2020, nổi bật lên thí sinh xinh đẹp Phù Bảo Nghi. Vào sáng ngày 09/11, mở đầu cho cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam 2020 chính là phần khai màn Người đẹp Thể thao.

Phần khai mạc này được diễn ra tại thành phố biển Vũng Tàu. Người đẹp thể thao là phần thi phụ nhưng rất quan trọng và là màn thi cực kỳ hấp dẫn trong Hoa hậu Việt Nam 2020. Các thí sinh khoe vóc dáng xinh đẹp, quyến rũ và vô cùng nóng bỏng tại phần thi đặc biệt này. Không chỉ vậy, các thí sinh còn thể hiện thể lực rất tốt. Là một hoa hậu, không chỉ có sắc đẹp, sự thông minh sắc sảo, nhân ái mà còn phải có sức khoẻ.  Người đẹp Thể thao chính là phần thi để đề cao sự mạnh mẽ, khoẻ khoắn đầy sức sống, năng động của tất cả các thí sinh.

Ở phần thi này, các người đẹp cùng thi chạy cự ly ngắn và thể thao sức bền. Ở mục tự chọn, có 4 thí sinh cùng chọn bộ môn bơi lội là Tú Quỳnh, Ngọc Trang, Minh Trang và Bảo Nghi. Tại đường đua dài 20m, cô nàng xinh đẹp Phù Bảo Nghi đã giành chiến thắng một cách đầy ấn tượng và xuất sắc khi vượt qua các đối thủ. Sẽ không hề ngạc nhiên khi biết rằng cô nàng này đã  từng nằm trong đội tuyển bơi lội của trường Quốc tế ABC và đã từng sở hữu tới 10 huy chương bơi lội, trong đó là 4 chiếc huy chương vàng. Cô chia sẻ, từ bé đã mắc bệnh hen suyễn và bơi lội đã giúp cô chữa trị căn bệnh này. Cô học và tiếp xúc với bơi lội từ năm 4 tuổi và nhanh chóng gắn bó, yêu thích bộ môn thể thao hấp dẫn này. 

Những bài học cuộc đời rút ra từ bơi lội

Trong bộ môn 3 môn phối hợp gồm bơi lội – đạp xe và chạy bộ thì open water swimming là bộ môn thường thấy ở bộ môn này. Với Open water swimming người tham gia sẽ bơi lội ở những vùng nước tự nhiên như biển, sông thay vì bơi ở hồ bơi bình thường. Những trải nghiệm rút ra từ bộ môn này thực sự rất tuyệt vời, sau đây là những bài học tuyệt vời được rút ra từ bộ môn này.

Cảm giác khám phá chiều sâu

Những gì chúng ta quan sát và nhìn mọi vật trong thế giới này chỉ ở chiều ngang hay chiều cao. Chỉ có khi bơi lội, chúng ta mới cảm nhận rõ về chiều sâu, tựa như bạn đang đứng từ trên cao nhìn xuống. Khi bơi ở biển, ở sông thì bạn sẽ không thể biết được mực nước sâu bao nhiêu, có những gì ở dưới. Chỉ có bơi ở biển hay sông thì bạn mới cảm nhận rõ được sự kích thích này. Cũng như cuộc sống, bạn sẽ không thể biết được những gì sẽ xảy ra. Hãy dũng cảm đón nhận và đương đầu với mọi thứ để giành chiến thắng cho chính bản thân.

Càng tự do, càng phải biết tự chủ

Không gian ở biển là vô cùng rộng lớn, bạn sẽ được tự do bơi thoải mái nơi vùng biển bao la này. Tuy nhiên, bạn cần phải hiểu rõ sức lực bản thân, liệu mình có đủ sức bơi đến đích không, cách xử trí khi gặp sự cố… Bạn phải chủ động ở mọi tình huống để bảo vệ cho chính mình không bị hiểm nguy. Trong cuộc sống, bạn cũng phải luôn tự chủ để bản thân mình luôn ở thế chủ động.

Càng đuối sức, càng phải giữ bình tĩnh

Khi bị đuối nước, nếu càng hoảng loạn sẽ càng kiệt sức và đẩy mình vào tình thế nguy hiểm, càng cố vùng vẫy, bạn càng kiệt sức. Lúc này hãy cố gắng giữ bình tĩnh và chuyển động nhịp nhàng lại để có thể ngoi lên mặt nước hít thở. Cũng như trong cuộc sống khi gặp phải tình thế nguy hiểm, bạn cần giữ bình tĩnh để có thể đưa ra được những quyết định sáng suốt nhất.

Độc đáo lễ hội đua thuyền tứ linh tại hòn đảo Lý Sơn (Phần 2)

Để bắt đầu lễ hội đua thuyền, vào ngày 04 Tết, người dân nơi đảo Lý Sơn thường làm lễ ở miếu để xin phép cho hạ thủy, bắt đầu lễ hội đua thuyền. Các vật dâng cúng lên miếu thường bao gồm: trầu cau, rượu, vàng mã, nhang đen và đặc biệt có thêm quả dừa cùng lóng mía.

 Hội đua sẽ có sự đua tranh giữa 4 làng, mỗi làng là 1 con thuyền và tổ chức trong 4 ngày, mỗi ngày sẽ diễn ra 1 cuộc đua. Chiều dài đường đua khoảng 2,5 hải lý với 4 vòng đua. Cứ mỗi ngày, các thuyền sẽ đổi đường đua và xếp theo thứ hạng từng ngày. Đến ngày cuối sẽ cộng kết quả từ 4 ngày để tìm ra vị trí chung cuộc.

 Lễ hội được toàn bộ bà con nơi đây đón chờ, từ trẻ em cho đến người già đều hào hứng tập trung về nơi đình làng để cùng tham dự lễ tế đồng thời theo dõi cuộc đua từ khai mạc mở màn. Khi nghi lễ xin hạ thủy kết thúc thì chiếc thuyền đua sẽ về vị trí xuất phát, thường bắt đầu đua từ 11h30 đến 13h30. Khi các thuyền đã vào vị trí thì trống sẽ nổi lên 3 tiếng, kết thúc hiệu lệnh, các con thuyền sẽ lao đi để tìm vị trí đầu tiên chiến thắng. Sau 4 ngày diễn ra, cuộc đua kết thúc, các làng lại làm lễ cúng để tạ thần linh.

Lễ hội đua thuyền tứ linh ở đảo Lý Sơn nhằm bày tỏ sự cảm tạ của bà con tới thần linh và cầu mong một năm mới mưa thuận, gió hòa, bình an; đồng thời để tưởng nhớ tới những người đã khuất, những anh hùng, liệt sỹ và các quan quân, binh phu thuở xưa đã bảo vệ biển đảo.  

Độc đáo lễ hội đua thuyền tứ linh tại hòn đảo Lý Sơn (Phần 1)

Đảo Lý Sơn là một hòn đảo nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ và đặc biệt là những nét đẹp văn hóa cổ truyền của nơi đây. Một trong những phong tục truyền thống nơi hòn đảo này là Hội đua thuyền tư linh – một lễ hội truyền thống lớn nhất năm, bắt đầu vào mồng 4 Tết và kết thúc vào mồng 7 tết.

Vào ngày 30/9 vừa qua, Lễ hội đua thuyền này đã được đưa vào danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia theo quyết định của Bộ VĂn hóa Thể thao và Du lịch. Tên gọi của Lễ hội này được xuất phát từ nội dung, thể lệ cuộc đua. Có tất cả 4 con thuyền tham gia tranh tài, mỗi con thuyền tượng trưng cho một con vật trong bộ tứ linh là Long, Ly, Quy, Phượng. Thuyền được làm bằng tre, dài khoảng 08 m với thiết kế dáng thuyền thon, nhẹ để có lướt nhanh trên mặt nước. Đầu thuyền được chạm khắc trang trí hình của bộ tứ linh tượng trưng cho chiếc thuyền đó. Chiếc đầu thuyền được chạm khắc rất đẹp, cầu kỳ, sinh động, tạo nên sự hấp dẫn và đậm nét truyền thống của lễ hội này.

 Bắt đầu từ giữa tháng chạp, dân làng bắt đầu nô nức trang trí chiếc thuyền đua của mình và tuyển chọn những trai làng khỏe mạnh, chèo thuyền giỏi để thành lập nên đội đua. Mỗi đội đua có 15 người với 1 tổng mũi để chỉ huy ngồi đầu thuyền, 1 tổng lái là người có nhiều kinh nghiệm nhất ngồi phía cuối thuyền để giữ thăng bằng và dưa chiếc thuyền đua quay đầu một cách điệu nghệ và nhanh nhất; 1 tổng thương với nhiệm vụ tác nước và 12 người chèo thuyền để đưa chiếc thuyền đi với tốc độ nhanh nhất.

Kình ngư Huy Hoàng – niềm hy vọng của bơi lội Việt tại Olympic 2021

Nguyễn Huy Hoàng là một trong những kình ngư xuất sắc nhất của làng bơi lội Việt Nam. Tại thế vận hội Olympic 2021, anh chính là nhân tố được đặt nhiều niềm hy vọng nhất để có thể giành được tấm huy chương cho đội tuyển Việt Nam.

Với những gì anh đã thể hiện, Nguyễn Huy Hoàng đạt được rất nhiều sự kỳ vọng của cả giới chuyên môn cũng như niềm tin từ người hâm mộ. Chia sẻ về con đường sắp tới, kình ngư trẻ tuổi này cho biết cậu đang giành hết mọi sức lực, tâm trí để chuẩn bị một phong độ tốt nhất nhằm đạt được thành tích cao nhất tại SEA Games và Olympic 2021. Cậu đang chuẩn bị vào một kỳ huấn luyện với giáo án riêng, dù áp lực khá lớn nhưng cậu vẫn luôn giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất có thể để luôn tự tin và hoàn thành tốt mà không để những áp lực đó nhấn chìm mình.

Chàng kình ngư trẻ người Quảng Bình này đã đạt được 2 chuẩn A Olympic tại nội dung bơi 800m và 1500m tự do. Với sức trẻ, khả năng và sự quyết tâm cao thì Nguyễn Huy Hoàng rất có khả năng sẽ là top đầu để tranh chấp huy chương tại kỳ thế vận hội sắp tới. Tại giải bơi vô địch quốc gia năm 2020 mới diễn ra từ 16 -21/10/2020, Nguyễn Huy Hoàng đã giành được tới 5 tấm huy chương vàng trong tay, đây là một trong những thành tích khá nổi bật của chàng trai trẻ này tuy nhiên, cậu vẫn cho rằng mình còn gặp khá nhiều sai sót ở giải đấu này và đây cũng là một giải đấu để kiểm tra thực lực, phong độ hiện tại và để học thêm những kinh nghiệm cho các giải đấu lớn hơn sắp tới.

Kinh nghiệm chèo thuyền kayak đảm bảo an toàn (Phần 2)

Chèo thuyền kayak vốn là bộ môn được đánh giá có độ khó vừa phải và khá an toàn. Dù vậy, khi chèo thuyền ở dưới nước, sẽ có khá nhiều rủi ro xảy ra. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị cho mình mọi thứ cần thiết, đầy đủ nhất để đảm bảo sự an toàn cho bản thân.

Chuẩn bị quần áo

Khi chèo thuyền, khả năng bạn bị ướt quần áo là rất lớn. Việc mặc quần áo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khá lớn. Đặc biệt trong thời tiết lạnh sẽ dẫn đến việc bị hạ thân nhiệt. Hãy chuẩn bị quần áo phù hợp với thời tiết và cầm thêm quần áo để đề phòng.

Không nên chèo một mình

Thuyền kayak thường thiết kế để chèo 2 người. Nếu bạn chỉ chèo 1 người, sẽ rất dễ rơi vào tình trạng bị mất cân bằng. Ngoài ra, việc có thêm người bạn đồng hành sẽ khiến chuyến đi của bạn thú vị hơn, vui vẻ hơn khi có người cùng sẻ chia. Hoặc nếu chẳng may gặp sự cố, có thêm 1 người bạn sẽ giúp bạn cùng vượt qua những sự cố dễ dàng hơn. Nếu như có nhóm bạn để chèo thuyền chung thì sẽ rất tuyệt.

 Chia sẻ kế hoạch của chuyến đi

Trước khi bạn đi, hãy chia sẻ chuyến đi của mình với những lộ trình cụ thể với bạn bè. Hãy thông báo rõ ràng thời gian đi, hành trình đi, thời gian dự kiến kết thúc quay về để phòng trường hợp nếu như bạn về quá muộn, bạn bè của bạn sẽ có kế hoạch tìm kiếm.

Trên đây là một số kinh nghiệm chèo thuyền kayak mà bạn nên tìm hiểu và nắm vững để đề phòng những trường hợp bất trắc. Chúc bạn sẽ có những hành trình tuyệt vời với bộ môn thể thao hấp dẫn này.  

Kinh nghiệm chèo thuyền kayak đảm bảo an toàn (Phần 1)

Chèo thuyền kayak là bộ môn được khá nhiều người yêu thích và lựa chọn để du lịch và giải trí. Bộ môn thể thao này không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn đưa lại cho người chơi những trải nghiệm vô cùng thú vị. Để có một chuyến chèo thuyền đảm bảo an toàn, các bạn hãy lưu ý những điểm sau đây

 Thứ nhất, tìm hiểu kỹ về địa điểm chèo thuyền và thời tiết ngày hôm đấy. Tại một số nơi sẽ có những vực xoáy, vùng nguy hiểm cần tránh. Hãy đảm bảo mình nắm rõ khu vực này và những cảnh báo liên quan để chủ động trong mọi tình huống. Hãy xem dự báo thời tiết trước và đừng chèo thuyền vào những ngày mưa bão, lốc xoáy. Chuyến trải nghiệm của bạn sẽ rất tuyệt vời nếu như bạn chèo vào những ngày thời tiết đẹp, gió nhẹ.

Thứ hai, nắm vững kỹ năng thoát hiểm, cứu hộ dưới nước Dù chèo thuyền kayak là bộ môn khá an toàn, nhưng bạn hãy chuẩn bị mọi kỹ năng để đề phòng mọi thứ có thể xảy ra. Nếu bạn mới tiếp xúc với bộ môn này, hãy chọn những vùng nước lặng, nhỏ và chèo gần bờ để tránh những nguy hiểm.

Thứ ba, chuẩn bị đầy đủ các thiết bị an toàn như phao cứu sinh, còi cứu hộ, mặc áo phao đầy đủ và cả thiết bị liên lạc bỏ trong túi thấm nước. Một thiết bị khác cũng quan trọng mà rất ít người chuẩn bị đó là chiếc bơm nước để phòng trường hợp nếu như thuyền bị lật hoặc bị tràn nước vào. Ngoài ra bạn cũng nên chuẩn bị thêm một chiếc chèo dự phòng trong trường hợp chẳng may mái chèo bị rơi hoặc hỏng hóc. 

Những lý do học mãi nhưng vẫn chưa biết bơi (phần 2)

Muốn biết bơi, bạn cần phải học một cách nghiêm túc, cẩn thận và đúng kỹ thuật theo hướng dẫn. Nếu như bạn không biết bơi thì hãy xem mình có vấp phải những lý do sau đây không nhé.

Cần tập đúng đường, hướng nghĩa là các động tác từ đạp chân đến nghểnh cổ, vung tay đều phải chuẩn đường và các hướng đạp như nào. Cần đúng thời nghĩa là thời khắc chân đạp ra thì tay phải vừng ra sao, sự phối hợp giữa tay chân phải nhịp nhàng, chuẩn chỉ với nhau. Cần đúng cường lực nghĩa là khi nào thì cần đạp chân mạnh khi nào thì cần dùng chân nhẹ nhàng… Và cần phải đúng điểm của lực, như khi bạn đập bàn tay thì lực của nước tác dụng sẽ không đẩy được cơ thể những khi bạn khép tay và ấn nhẹ nhàng xuống nước để nước truyền lực lại lên bả vai thì bạn sẽ nổi và bơi trong nước…. Điều quan trọng là bạn cần đảm bảo đúng các điểm như trên và phối hợp nhuần nhuyễn các bộ phận cùng kỹ thuật thì mới có thể bơi một cách nhẹ nhàng, không mất sức.

Tâm lý ngại, sợ nước cũng là nguyên nhân khiến bạn mãi không biết bơi. Rất nhiều chị em phụ nữ sợ đi bơi sẽ bị đen hay ảnh hưởng tới da do các bệnh dưới nước gây nên. Tuy nhiên, ngày nay hầu như các bể bơi đều được xử lý và đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, còn có bể bơi trong nhà, điều chỉnh nhiệt độ nước để có thể bơi 4 mùa. Hãy nghĩ đến những lợi ích mà bạn nhận được khi biết bơi hơn là nghĩ về những điều lo sợ khi học bơi.

Bơi lội sẽ giúp bạn có được thân hình thon thả, tăng cường sức bền, giảm stress… và rất rất nhiều lợi ích khác. Vì vậy, hãy cố gắng học bơi một cách nghiêm túc để có thể thỏa thích vẫy vùng trong làn nước xanh.

Những lý do học mãi nhưng vẫn chưa biết bơi (phần 1)

Bơi lội không chỉ là một bộ môn thể thao cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe mà còn là một kỹ năng vô cùng quan trọng mà ai cũng nên biết. Tuy nhiên, có những người dù dành rất nhiều thời gian để học nhưng vẫn không thể bơi được.

Thế nào được xem là biết bơi? Theo nhiều lý thuyết thì việc được xem là biết bơi khi có thể bơi được ít nhất 25m và tồn tại được ở vùng nước sâu (ngập quá đầu bạn) ít nhất được 5 phút.

Sau đây là một số nguyên nhân khiến cho nhiều người học mãi nhưng vẫn không biết cách bơi:

Không tập trung khi học   

Nếu như không có một kế hoạch rõ ràng, cụ thể cho việc học bơi mà bạn chỉ học theo cảm hứng, không liên tục, khi thích học thì đi thì thì việc không biết bơi là chuyện đương nhiên. Bơi là cần cả một quá trình học liên tục, nếu như bạn đi được vài buổi sau đấy nghỉ cả tháng thì khi quay lại, bạn sẽ gần như phải học lại từ đầu.  

Học không theo trình tự, kỹ thuật chuẩn.

Thở là kỹ năng rất quan trọng khi bơi. Bạn sẽ chỉ có thể bơi được nếu như biết cách hít thở đúng cách. Hít thở trong bơi lội là hít thở dưới nước. Nó khác hoàn toàn với việc hít thở như khi đi trên mặt đất. Ngoài ra, việc hít thở còn phải phối hợp chuẩn với cách đạp chân, quạt tay… Thở đúng thì người mới có thể nổi và đạp chân, quạt tay đúng cách thì người sẽ tiến lên được. Nếu như bạn chưa tập thở được đúng kỹ thuật mà đã học đạp chân và quạt tay trước thì việc bơi được là gần như rất khó. Vì thế, hãy học bài bản, đúng trình tự, kỹ thuật thì việc bơi được là một điều rất đơn giản.

Scandal ngoại tình của nam thần bơi lội Nhật Bản

Daiya Seto – ngôi sao trong làng bơi lội Nhật Bản mới đây đã bị bắt gặp ngoại tình với một người phụ nữ nóng bỏng.

Tuy nhiên, anh đã khiến các fan hâm mộ của mình thất vọng tột bậc khi bị phanh phui vụ việc vào khách sạn với một người phụ nữ khác vào 14/09 ngay trước giờ đi đón 2 con ở trường. Theo thông tin từ Livedoor, Seto đội chiếc mũ lưỡi trai đen và rời khỏi nhà vào khoảng 13h ngày 14/09. Anh đeo khẩu trang và mặc một chiếc áo phông màu xanh. Sau đó anh đi lên xe đến trước một cửa hàng tiện lợi gần khu dân cư. Anh gọi điện thoại và lát sau có một người phụ nữ lên xe anh, ngồi phía bên ghế phụ. Tiếp đó chiếc xe lăn bánh tới một khách sạn và 02 người ở đó trong vòng khoảng 1 tiếng 30 phút. Khoảng 15h30, Seto lái xe cùng người phụ nữ quay trở lại cửa hàng tiện lợi ban đầu. Cuối cùng anh đến trường để đón 2 cô con gái của mình học tại trường mẫu giáo.

 Thông tin trên khiến người hâm mộ rất bất bình. Rất nhiều lời bình luận tràn ngập thất vọng của các fan trên mạng xã hội, hầu như đều chỉ trích chàng vận động viên điển trai này và thương người vợ của anh.

 Daiya Seto chính là nhà vô địch bơi lội thế giới năm 2018 tại nội dung 200m bơi bướm của nam. Anh rất nổi tiếng trong làng bơi lội và nhận được sự hâm mộ của rất nhiều fan bởi vẻ ngoài điển trai cùng body quyến rũ của mình. Hiện tại, chàng vận động viên 26 tuổi này là hi vọng lớn của bơi lội Nhật Bản trong thế vận hội Olympic 2021.